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Avantages du Bain Nordique
Le bain nordique est une expérience relaxante qui offre de nombreux bénéfices. Il permet de diminuer le stress et l'anxiété, en favorisant une sensation de apaisement. De plus, il peut augmenter la circulation sanguine et renforcer le système défensif. Un bain nordique peut également aider à soulager les douleurs musculaires et articulair